Денсаулық — адамда бар ең құнды нәрсе, ол кез келген байлықтан да қымбат. Мақал бекер емес: «Ақшасын жоғалтқан — ештеңесін жоғалтқан жоқ.
Уақытты жоғалту — көп нәрсені жоғалту. Денсаулығымды жоғалтып алдым».
Сондықтан балаларды бала кезінен бастап өз денсаулығына ұқыпты қарауға үйрету өте маңызды.
Балалардың салауатты өмір салтына қызығушылығын қалыптастыру мақсатында,
жатақханада тұратын оқушыларға өз денсаулығына ұқыпты қарауды тәрбиелеу мақсатында педагог-психолог Г.М. Мелентьева «Сау болу — сән» тақырыбында сыныптан тыс тақырыптық сағат өткізді.
Адам 100 жыл өмір сүре алады және өмір сүруі тиіс деп айтылды. Ал зиянды әдеттер (маскүнемдік, темекі шегу, нашақорлық) бұл мерзімді әлдеқайда аз санға дейін қысқартады, құрамында спирті бар бұйымдарды пайдалану біздің мыңдаған отандастарымызды бір жылда алып кетеді.
Жастарды зиянды әдеттерге тартудың негізгі себептерінің топтары аталды: ішкі тәртіп пен жауапкершілік сезімінің жоқтығы, мотивацияның, нақты өмірлік мақсаттың жоқтығы, қанағаттанбаушылық сезімі, бақытсыздық, алаңдаушылық, қарым-қатынас қиындықтары, проблемалардан қашу ниеті.
Содан кейін оқушылар көңілді сабақтар, спортпен, дене еңбегімен айналысу, таза ауада араласу — зиянды әдеттерге тамаша балама деген қорытынды жасады.